Demens och Alzhemeirs! Vilka är de verkliga orsakerna och hur förebygger man eller till och med reverserar demens och kognitiv nedsättning?
Idag handlar det om allt från kost och näring, till toxiner, genetik och skallskador. Hur kan läkemedel påverka din tankeförmåga? Virus? Vilka hälsotester är relevanta? Hur uppkommer amyloida plack? Detta och mycket annat diskuteras i dagens avsnitt.
Du får hela 2 h att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget. Resten kan du lyssna på medan du städar och lagar mat 🙂
Här kan du läsa mer och anmälda dig till kursen: alpha-plus.se/utbildning
Så här gör du:
Lyssna på din dator
- Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: https://4health.se/category/podcast)
- Eller så kan du gå in i iTunes och söka 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på. Klicka på prenumerera så får du varje avsnitt
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din iPhone
- Kolla om du har appen/symbolen Podcaster (lila och vit). Annars gå till App Store i din telefon och sök Podcaster. Välj ladda ner (gratis)
- Gå in i podcaster och sök 4health. Då hittar du kanalen 4Health med Anna Sparre som du kan klicka på och välja avsnitt att lyssna på
Direktlänk till iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
Lyssna på din android:
- Kolla om du har en app för att lyssna på podcasts. Annars gå till Google Play i din telefon och ladda ner podcast-app. Exempel på podcast-appar för android som du kan söka upp och ladda ner till din telefon är BeyondPod eller pocket cast. Se här för olika podcastappar till android:https://play.google.com/store/search?q=podcast&c=apps
- Öppna länken till 4healths podcast-feed i denna app. Detta är det podcast-feed du kan kopiera och öppna i din podcast-app: https://4health.se/category/podcast/feed
Gå gärna in och lämna ett betyg/review när du ändå är i iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Jätteintressant! Gärna uppföljande avsnitt med mer konkreta tips utifrån respektive område, precis som du gjort med Marcus Gitterle. Tackar för bästa bloggen ever!!!
Ett av de bästa avsnitten! Jag är så imponerad av ditt jobb!
Tack snälla du!
Ja, det är superintressant, man vill suga i sig ALLT! Tusen tack för dina poddar! <3
Hej Anna! Nyligen kom en ny forskningsrapport gällande konsumtion av ägg, den gick ut på att det inte var bra att äta för mycket ägg. Har du sett den? Har du någon kommentar? Vill gärna ha dina kloka synpunkter, kunskap o vägledning.
Tack för en sjukt bra podavsnitt!! Du är grym och så påläst!
Tack för allt du delar med dig! Stor Karma till dig och det du gör!
Kram och ha en fin dag!
Anna
Tack fina du!! <3
Anna, jag lyssnar på dina pods flera gånger om dagen! Varvar helt vilt från 2014 – till senaste avsnitt. Som student inom kost & hälsa är dina fantastiska förklaringar och spännande intervjuer det som gör att saker och ting faller på plats. Tusen tack!! Hoppas vi ses en dag 🙂
Så roligt Åsa!
Bor du i Sthlm så kom och lyssna när jag och Cecilia föreläser nästa söndag!